КУРС ПО РАБОТЕ С НАРЦИССИЧЕСКОЙ ТРАВМОЙ
КРУГОМ НАРЦИССЫ!
КРУГОМ НАРЦИССЫ!
старт 3 марта
длительность: 3 месяца
длительность: 3 месяца
- ДЛЯ КОГО?для тех, кто хочет
– перестать зависеть от оценки окружающих
– перестать придираться и критиковать себя
–научиться отстаивать себя при упрёках и обесценивании
– построить по-настоящему близкие отношения в паре, с родными и друзьями - КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ?Материалы курса будут размещены на платформе, все уведомления, информация, и эфиры будут в отдельном телеграм канале курса.
- ПРОГРАММА КУРСАВведение
I. Откуда берётся нарциссическая рана или рана ценности?
II. Как во взрослой жизни люди стремятся показать свою значимость и заслужить внимание?
1 часть
Будем учиться:
– хвалить и благодарить СЕБЯ и других без "НО..." – не сравнивать себя с “картинками" из инстаграма
– потихоньку слезать с “нарциссических качелей" (от "я супер и он/она меня не достоин" до "я ничтожество, меня никто не полюбит")
Эфир с ответами на вопросы
2 часть
Работа с чувствами и эмоциями
– Аутоагрессия (ковыряние прыщей, трудоголизм, бесконечное самосовершенствованние, частые опоздания)
– Нарциссический стыд ("я недостаточно красива/успешна/умна/богата")
– Вина перед родителями
– Гнев (до ярости)
– Страх показать неумелым, показаться глупым
– Зависть
– Чувство превосходства
Эфир с ответами на вопросы по второй части
3 часть
Про отношения
– Отношения в паре (идеализация – обесценивание – утилизация)
– Отношения с друзьями или в коллективе (подружки-соперницы или желание чем-то "померяться”)
– Отношения с родителями (вина за то, что не соответствуем их ожиданиям)
Эфир с ответами на вопросы по третьей части
Курс "КРУГОМ НАРЦИССЫ!"
старт 3 марта
ИП Дятлова Екатерина Олеговна
ИНН 773502507410
124575 Москва, Зеленоград, улица Щербакова, дом 29
Электронная почта: ravnovesie.zel@gmail.com
Телефон: +7 915 222 53 22
ИНН 773502507410
124575 Москва, Зеленоград, улица Щербакова, дом 29
Электронная почта: ravnovesie.zel@gmail.com
Телефон: +7 915 222 53 22