ОН и ОНА
ЧАСТЬ 1
В этой части будем рассматривать правила, которые нигде не написаны, но которые существуют и иногда жёстко вторгаются в нашу жизнь со стороны родителей.
ЗАДАНИЕ 1
В первом задании две части.

1. Пишите, если найдёте странные/смешные/неудобные/категорически неподходящие вам традиции своей семьи и семьи партнёра.

Например: "Лично поздравлять маму с днём рождения, даже если ты в командировке, даже если у ребёнка экзамен и т.д


2. Присмотритесь, как устроены правила вашего дома.
Они точно есть, просто вы никогда об этом не задумывались.
Представьте, что прилетела фея, взмахнула волшебной палочкой и ваши близкие стали вести себя так, как бы вам хотелось : )

Опишите три идеальных правила для попадания к вам в дом, поздравления вас с днём рождения, поздравления вас с мужскими/женскими праздниками.
ЧАСТЬ 2
Второе видео и задание немного отличаются по структуре.

Важно будет выполнять задание именно в том порядке, как описано в видео.
Вам понадобится лист бумаги и ручка.
В ходе выполнения задания не надо ничего анализировать. Его нельзя сделать неправильно. Важно увидеть, как у вас это устроено. Чтобы потом посмотреть на каком этапе взросления могло произойти застревание.
Не удивляйтесь полученному результату, полная сепарация в нашей культуре практически невозможна.
1 часть видео
ЗАДАНИЕ "МОЯ СЕМЬЯ"
2 часть видео
ЧАСТЬ 3
Сегодня мы работаем с чувствами и эмоциями.

Маленькая шпаргалка:

Радость
Восторг
Страх
Гнев
Стыд
Обида
Презрение
Вина
Скука
Печаль
Тоска
Раздражение
Любовь
Уважение
Энтузиазм
Чувство долга
Ненависть
Отвращение
Беспомощность
ЗАДАНИЕ

Исследовать свою эмоциональную сферу.
Постараться понять, какие чувства у вас возникают при общении с родителями ( со своими и родителями партнера).

Вспомнить и записать, какие действия или слова родителей
вызывают у вас эти чувства.
ЗАПИСЬ
ПРЯМОГО ЭФИРА