О КУРСЕ
Мы не так уж хорошо понимаем, что мы чувствуем и какие события вызывают у нас определённый эмоциональный отклик. Развитие своего эмоционального интеллекта влияет на то, как мы ощущаем себя и на то, насколько тёплые и глубокие отношения мы строим с окружающими.
В этом курсе познакомимся с понятием эмоционального интеллекта, основными эмоциями, разберём примеры из жизни и практики, а также сделаем задания для изучения своего состояния и реакций.
8 недель
3 прямых эфира
В этом курсе познакомимся с понятием эмоционального интеллекта, основными эмоциями, разберём примеры из жизни и практики, а также сделаем задания для изучения своего состояния и реакций.
8 недель
3 прямых эфира
Меня бесит то, как я трачу деньги. Я понимаю, что я открываю шкаф, и там нет свободного места, но вещи эти я не ношу. Попалась на глаза статья про "заедать стресс".
Я похоже, свой стресс заваливаю дорогими шмотками.
Не могу понять, что меня радует в жизни.
Я похоже, свой стресс заваливаю дорогими шмотками.
Не могу понять, что меня радует в жизни.
Ревную до одури, устраиваю сцены, выгляжу полной истеричкой. Психолог сказал, что это страх отвержения, но мне иногда кажется, что если бы он ушёл, было бы даже проще.
Если на меня орут, замираю и не могу сказать ни слова. Покрываюсь красными пятнами и стараюсь не заплакать.
Не выношу, когда она плачет. Злюсь, хочу, чтобы она замолчала или хочу уйти. Понимаю, что она ожидает не этого, но злюсь так, что не могу с собой справиться.
Ору на ребёнка, потом извиняюсь, ненавижу себя, потом снова срываюсь. В детстве была уверена, что никогда не буду так делать со своим ребёнком.
Занятия проходят на платформе. Каждую неделю открываются задания на неделю, можно проходить в удобном для себя темпе.
КАК УСТРОЕН КУРС
Будем вместе 8 недель.
Разберём три основных блока эмоций.
После каждого блока встретимся в прямом эфире, где я отвечу на вопросы по пройденному материалу.
Разберём три основных блока эмоций.
После каждого блока встретимся в прямом эфире, где я отвечу на вопросы по пройденному материалу.
ХОЧУ
Перестать раскачивать себя на эмоциональных качелях
Проживать гнев и стыд безопасно для себя и окружающих
Перестать извиняться и оправдываться
Радоваться жизни
Выбирать дело и людей, которые вдохновляют
Частые вопросы
Да, напишите мне в What'sApp Я пришлю номер счёта.
Разделы в курсе открываются по понедельникам, средам и пятницам. В каждом разделе - видео, которые длятся от 15 до 30 минут. Вы можете проходить курс в удобном для себя темпе.
Ещё месяц после окончания. То есть, до 17 января.
курс
"Эмоции"
"Эмоции"
8 недель
3 прямых эфира
3 прямых эфира
ИП Дятлова Екатерина Олеговна
ИНН 773502507410
124575 Москва, Зеленоград, улица Щербакова, дом 29
Электронная почта: ravnovesie.zel@gmail.com
Телефон: +7 915 222 53 22
ИНН 773502507410
124575 Москва, Зеленоград, улица Щербакова, дом 29
Электронная почта: ravnovesie.zel@gmail.com
Телефон: +7 915 222 53 22